夏の熱中症対策！果物で水分補給は可能なのか？また水分補給のために果物はOK？
日本の夏は、年々猛暑化が進んでいると言われています。実際に、一昔前まではなかった「猛暑日」という表現……
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梅の旬は5～7月！梅に含まれている栄養素と加工方法をご紹介します！
今回は、これから旬真っ盛りとなる『梅』について解説します。梅は、野菜なのか果物に分類されるのかいまい……
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食物繊維を多く含む食品って何？身体に良いと言われている食物繊維ですが摂りすぎるのは良くない！
食物繊維は、腸内環境を整える、便秘予防に適しているなど、さまざまな健康効果がある栄養素として有名です……
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グレープフルーツは肝臓に悪い！？グレープフルーツに含まれる栄養素と健康効果について
今回は、柑橘類としては大きめの果実で有名なグレープフルーツの雑学について解説していきたいと思います。……
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みかんとオレンジは何が違うの？代表的な違いや知っておきたいアレルギーの取り扱いについて
今回は、見た目は非常に似通っているのに、名称や味などに違いがあるみかんとオレンジについて解説します。……
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風邪に効く果物って何？季節の変わり目、風邪予防のため定期的に食べたい果物をご紹介！
2023年もいよいよ最終盤になってきましたね。今年の11月は、前半が記録的な暖かさになりましたが、中……
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キウイフルーツの栄養はすごい！？キウイに含まれる栄養素と期待できる効能について
皆さんは、「栄養のある果物と言えば？」と聞かれると何をイメージするでしょうか？多くの方がイメージする……
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毎日食べるといい果物の種類とは？身体に良い、美容に良い果物ランキングをご紹介します
果物は、毎日食べると健康に良いと言われています。しかし、一口に果物と言っても、さまざまな種類が存在し……
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果物は体に良いって言われるけどホント？果物に含まれる主な栄養素をご紹介します！
果物は、さまざまな栄養素が含まれていますので、小さなお子様におやつを与えるのなら、お菓子ではなく果物……
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熱中症対策としてぶどうが有効？ぶどうが熱中症対策に適している理由をご紹介！
日本の夏は、年々猛暑化が進んでいると言われており、最高気温が３５℃以上を記録する猛暑日になることも珍……
ぶどうの豆知識
